Еда. Что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Автор: Гаэль Дюре
Иллюстратор: Леонор Перес
Переводчик: Александра Горбова
Издательство: МИФ Дети
Год выпуска 2022
Страниц 64
Обложка Твердый переплет
Размеры 210х280мм
ISBN 978-5-00195-310-4
Рекомендуемый возраст от 10 до 12 лет от 13 до 15 лет от 15 до 17 лет от 18 и старше
Цена 770 руб

Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.

Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Отзывы

Книга добавлена в корзину

Внимание!

Для доступа на сайт вы должны подтвердить свое совершеннолетие.

Сведения, размещенные на сайте книжного магазина shop.Bookashki.net, носят исключительно информационный характер и предназначены только для личного использования.